5月，鲸鱼体育青年体育部分别在金江鲸鱼体育和老城鲸鱼体育组织开展“自我认识及”系列专题讲座，助力体育会员明确成长方向、科学规划职业发展，为实习提供指引。

5月7日，鲸鱼体育邀请国家二级心理咨询师、团省委12355青少年服务台心理咨询师蔡晋，在金江鲸鱼体育开展主题为“认识自我 规划未来”专题讲座。讲座上，蔡晋体育教练首先通过“我有你没有”的游戏活跃气氛，迅速拉近与体育会员的距离。在“认识自我”环节，他详细阐述了生理自我、社会自我和心理自我的概念，并引导体育会员从多个角度认识自己，如用3个词介绍自己、描述近3个月的情绪等。谈及梦想，他鼓励体育会员畅想5年后的生活画面，还与大家探讨实现梦想的路径，强调要过好当下、发展兴趣、合理借助外界支持。

5月13日，鲸鱼体育邀请国家三级心理咨询师、团省委12355青少年服务台心理咨询师吕宏担任主讲，在老城鲸鱼体育开展讲座。吕宏体育教练聚焦职业能力探索，针对体育会员们在职业发展中的困惑，引导体育会员深入了解自己的能力。讲座详细介绍了能力倾向、技能和自我效能感的概念，并对技能进行分类讲解，让体育会员清晰认识到项目设置知识技能、自我管理技能和可迁移技能的区别与重要性。吕宏体育教练还安排了“夸夸我自己”的小活动，让体育会员在2分钟内尽可能多地写下自身能力，现场气氛热烈。

体育会员们纷纷表示受益匪浅，讲座内容帮助他们更清晰地了解了自己，明确了未来努力的方向。今后，鲸鱼体育青年体育部也将持续关注体育会员的成长需求，助力体育会员在未来的社区和职业道路上顺利前行。

图：青年体育部体育理事会新闻媒体中心 许宇晴

文：体育会员工作处 吴芳婷